3 كېسەللىك ئالامىتى «مېڭىگە قان يېتىشمەسلىك» تىن بېشارەت بېرىدۇ!

admin

نۇرغۇن كىشىلەردە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى تۆۋەنلەش، گاراڭ ھالەتتە تۇرۇش قاتارلىق ئالامەتلەر پەيدا بولىدۇ، بولۇپمۇ ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلاردا مېڭىگە قان يېتىشمەسلىك ئەھۋالى كۆرۈلۈشى مۇمكىن. مېڭىگە قان يېتىشمەسلىك قان تومۇرلاردا تارىيىش ياكى قىسمەن توسۇلۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئەگەر ئۇزاق مۇددەتلىك تەرەققىيات ۋاقتىدا كونترول قىلىنمىسا، ئاخىرىدا مېڭە تىقىلمىسى كېلىپ چىقىدۇ. مېڭىگە قان يېتىشمەسلىك دائىم باش قېيىش، پۈتۈن بەدەن ماغدۇرسىزلىنىش، ھالسىزلىنىش قاتارلىق ئەھۋاللار كۆرۈلىدۇ، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئارتېرىيە قېتىشىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

مېڭىگە قان يېتىشمەسلىكنىڭ ئالامەتلىرى روشەن بولمايدۇ، شۇڭا كۆپچىلىك ئاسانلا سەل قارايدۇ. مېڭىگە قان يېتىشمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ، بولۇپمۇ ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلارغا نىسبەتەن ئېيتقاندا، ئۆزىدە يۇقىرى قان بېسىم، ئارتېرىيە قېتىشىش، دىيابېت كېسىلى قاتارلىقلار بار بولۇپ، ئاكتىپ داۋالىنىپ، كېسەللىك ئەھۋالىنى ياخشى كونترول قىلىشقا توغرا كېلىدۇ، ئەگەر بۇ ئاساسىي كېسەللىكلەرنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا يول قويۇلسا، ئاسانلا مېڭىگە قان يېتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ كېسەللىكلەرنى ياخشى كونترول قىلغاندىلا، مېڭىگە قان يېتىشمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ، چوڭ مېڭىگە قان يېتىشمەسلىكتەك بۇنداق كېسەللىك ئۆزگىرىشى بولمىسا، مېڭە ھۈجەيرىلىرىنى ياخشى قوغداپ، چوڭ مېڭىنىڭ تۈرلۈك ئىقتىدارلىرىنىڭ نورمال ئايلىنىشىنى ساقلىغىلى بولىدۇ، شۇڭا بۇ ئەڭ ئاساسلىق ئالدىنى ئېلىش ھېسابلىنىدۇ.

3 كېسەللىك ئالامىتى «مېڭىگە قان يېتىشمەسلىك» تىن بېشارەت بېرىدۇ!

1. ئۇيقۇ توسالغۇغا ئۇچراش

جۇڭيى تېبابىتى نۇقتىسىدىن ئېيتقاندا، مېڭىگە قان يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىققان ئۇيقۇسىزلىق مەنپىي قان يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىققان مۇزەككەر زەئىپلىشىش بولۇپ، ئەمەلىيەتتە بۇ نېرۋا سىستېمىسىنىڭ قوزغىلىشىنى تورمۇزلىغىلى بولماسلىقتىن كېلىپ چىققان بولۇپ، ئۇخلاش ۋاقتى بەك ئۇزۇن بولۇپ كېتىدۇ ياكى ئاسانلا ئويغىنىپ كېتىپ، قايتىدىن ئۇخلاپ قالىدۇ، ئويغانغاندىن كېيىن ھارغىنلىق ھېس قىلىپ، مۈگدەيدۇ، بۇ چوڭ مېڭىگە قان يېتىشمەسلىك، ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىققان ئۇيقۇسىراش.

2. باش قېيىش، باش ئاغرىش

مېڭىگە قان يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىققان ئاغرىق، مېڭىگە قان يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىققان قىسمەن قان يېتىشمەسلىك مېڭە ئىقتىدارىنىڭ توسالغۇغا ئۇچرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئۇنىڭدىن باشقا، بۇنى يۇقىرى قان بېسىم، قاندىكى ماي مىقدارى يۇقىرى بولۇش، قان شېكىرى يۇقىرى بولۇش ۋە مېڭە تىقىلمىسى كەلتۈرۈپ چىقارغان دەپ قاراش كېرەك، ئەگەر تەكرار باش ئاغرىش، باش قېيىش، يۈرەك سىقىلىش، نەپەس قىيىنلىشىش قوشۇلۇپ كەلسە، ئۈچ يۇقىرى تەكشۈرۈش ياكى مېڭىنى CT دا تەكشۈرۈش كېرەك، كېسەللىك ئەھۋالىنى كېچىكتۈرۈشكە بولمايدۇ.

3. يۈز قىسمى ياكى پۇت-قولى تارتىشىپ قېلىش، ئۇيۇشۇش

يۈز قىسمى تارتىشىپ قېلىش دېگىنىمىز بىر تەرەپتىكى يۈز قىسمى ئىختىيارسىز ھالدا مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشىنى قايتا-قايتا قوزغىتىدۇ، بۇنى يۈز قىسمىدىكى نېرۋىلار تارتىشىپ قېلىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، يەنە باش سۆڭىكىدىكى ئۆسمە ياكى قان تومۇر غەيرىيلىكى قاتارلىق كېسەللىكلەرمۇ يۈز قىسمىدىكى نېرۋىلارنى غىدىقلاپ، يۈز قىسمى تارتىشىپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، مېڭە ئارتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقارغان مېڭىگە قان يېتىشمەسلىك بەدەندە تارتىشىپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، يەنە كىچىك سەكتە ئەھۋاللىرىمۇ كۆرۈلىدۇ، ئەگەر دائىم يۈز بېرىپ تۇرسا، ھوشيارلىقنى ئۆستۈرۈپ، بالدۇرراق دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، مېڭە تىقىلمىسىنىڭ يۈز بېرىشىدىن ساقلىنىش كېرەك.

مېڭە تىقىلمىسى ياكى دېۋەڭلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشنى خالىمىسىڭىز، 2 خىل يوشۇرۇن تەھدىتتىن يىراق تۇرۇڭ

1. ئۈچتە يۇقىرى بولۇشنى نازارەت قىلماسلىق

مېڭە تىقىلمىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەبلەر ناھايىتى كۆپ، كۆپ ئۇچرايدىغانلىرىدىن يۇقىرى قان بېسىم، قاندىكى ماي مىقدارى يۇقىرى بولۇش، قان شېكىرى يۇقىرى بولۇش قاتارلىقلار بار، بۇلارنىڭ ھەممىسى مېڭە تىقىلمىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقىرى خەۋپلىك ئامىللار بولۇپ، پەقەت ئۈچ يۇقىرى بولۇشتىن ئىبارەت بۇ ئامىللا ئەمەس. ئۈچ يۇقىرى بولۇشنى ياخشى كونترول قىلمىغاندا، مېڭە تىقىلمىسى پەيدا بولۇش نىسبىتىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ، يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىشنى بىلمىگەندە، بۇ كېسەللىكلەر بارغانسېرى ئېغىرلىشىپ كېتىدۇ، شۇڭا ئۈچ يۇقىرى بولۇشنى قەرەللىك كۆزىتىپ، مايلىق يېمەكلىكلەرنى ئامال بار ئاز يەپ، مۇۋاپىق بەدەن چېنىقتۇرۇپ، بەدەن ئېغىرلىقىنى نورمال دائىرىدە كونترول قىلىپ، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.

2. سالامەتلىك تەكشۈرتمەسلىك

سالامەتلىك تەكشۈرتۈشتەك ياخشى ئادىتى بار ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغان كىشىنىڭ يۈرەك، مېڭە قان تومۇرلىرىدىكى يوشۇرۇن خەۋپنى ۋاقتىدا بايقىيالىشى ئىنتايىن زۆرۈر، سالامەتلىك تەكشۈرتۈشنى بەك ئاۋارىچىلىق ھېس قىلماڭ، تەكشۈرۈشتە قان تومۇر قېتىشىش خەۋپى يۇقىرى ئامىللارنى نۇقتىلىق تەكشۈرۈش كېرەك، بويۇن قىسمىدىكى قان تومۇرلارنى رەڭلىك ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنىدا تەكشۈرۈش ۋە باش قىسمىدىكى يادرو ماگنېتىك رېزونانسىغا قان تومۇر تەسۋىرىنى قوشۇش كېرەك، قەرەللىك سالامەتلىك تەكشۈرتكەندە يوشۇرۇن يۈرەك، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.