بوي ئېگىزلىكى ئادەم بەدىنىنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىدىكى مۇھىم كۆرسەتكۈچ بولۇپ، كۆپ خىل ئامىللارنىڭ ئورتاق تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. تۆۋەندىكىسى بوي ئېگىزلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللارنىڭ تەپسىلىي چۈشەندۈرۈلۈشى:
1، ئىرسىيەت ئامىلى ئىرسىيەت ئامىلى بوي ئېگىزلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئەڭ ئاساسلىق ئامىل بولۇپ، ئادەتتە ئۇنىڭ بوي ئېگىزلىكىگە بولغان تەسىرى تەخمىنەن%60 -%80 نى ئىگىلەيدۇ، دەپ قارىلىدۇ. ئاتا-ئانىنىڭ بوي ئېگىزلىكى ناھايىتى زور دەرىجىدە بالىنىڭ ئىرسىيەت يوشۇرۇن كۈچىنى بەلگىلەيدۇ، ئەگەر ئاتا-ئانىنىڭ بويى ئېگىز بولسا، بالىنىڭ بويىمۇ ئادەتتە ئېگىز بولىدۇ؛ ئەكسىچە، ئەگەر ئاتا-ئانىنىڭ بويى پاكار بولسا، بالىنىڭ بوي ئېگىزلىكىمۇ تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا، بەزى خروموسوم كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، 21-ترىسوم يىغىندى كېسەللىكى، تۇننېر يىغىندى كېسەللىكى قاتارلىقلارمۇ بوي ئېگىزلىكىگە تەسىر كۆرسىتىپ، بويىنىڭ پاكارلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. 2، ئوزۇقلىنىش ئامىلى يېتەرلىك ئوزۇقلىنىش بوي ئېگىزلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ھالقىلىق ئامىل. ئۆسۈش مەزگىلىدە سۆڭەك، مۇسكۇل ۋە ئەزالارنىڭ يېتىلىشى كۆپ مىقداردىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ، بولۇپمۇ ئاقسىل، ۋىتامىن، مېنېرال ماددىلارنىڭ قوللىشىغا موھتاج بولىدۇ. بۇ ئوزۇقلۇق ماددىلار بەدەننىڭ يېتىلىشىنى يېتەرلىك خام ئەشيا بىلەن تەمىنلەيدۇ، ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ كەمچىل بولۇشى سۆڭەكنىڭ يېتىلىشىگە تەسىر كۆرسىتىپ، بوي ئېگىزلىكىنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا، ئوزۇقلۇق تەڭپۇڭ بولغان يېمەك-ئىچمەكنى ساقلاش بوي ئېگىزلىكىنىڭ ئۆسۈشىدە ئىنتايىن مۇھىم. 
3، ھەرىكەت ئامىلى مۇۋاپىق ھەرىكەت سۆڭەك ۋە مۇسكۇللارنىڭ يېتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، بوي ئېگىزلىكىنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. بولۇپمۇ سوزۇلۇش خاراكتېرىدىكى ھەرىكەتلەر، مەسىلەن، سۇ ئۈزۈش، ۋاسكېتبول ئويناش، ئۇسسۇل ئويناش قاتارلىقلار، شۇنىڭدەك يۈگۈرۈش، سەكرەش ھەرىكەتلىرى، مەسىلەن، ئارغامچا سەكرەش، ۋاسكېتبول ئويناش، پەي توپ ئويناش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى سۆڭەكنىڭ تىك يۆنىلىشتە ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە پايدىلىق. شۇڭا، بالىلارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش مەزگىلىدە تەنتەربىيە چېنىقىشىغا كۆپرەك قاتنىشىشىنى تەۋسىيە قىلىمىز. 4، ئۇيقۇ ئامىلى بوي ئېگىزلىكىنىڭ ئۆسۈشى ئۇيقۇ سۈپىتىگە بەك تايىنىدۇ. ئۇخلاش ۋاقتى كاپالەتكە ئىگە بولسا، كەچتە ئاجرىلىپ چىققان ئۆستۈرگۈچى ھورمۇن ئادەم بەدىنىدىكى سۆڭەكلەرگە ناھايىتى ياخشى تەسىر كۆرسىتىپ، بوي ئېگىزلىكىنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. شۇڭا، يېتەرلىك ئۇخلاش ۋە ياخشى ئۇخلاش ئۈنۈمىگە كاپالەتلىك قىلىش بويىنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى زۆرۈر شەرتلەرنىڭ بىرى. ئەگەر دائىم تۈنىسە ياكى ئۇيقۇ يېتەرلىك بولمىسا، ئۆستۈرگۈچى ھورمۇننىڭ ئاجرىلىشى ئازىيىپ كېتىدۇ، بۇ بوي ئېگىزلىكىنىڭ يېتىلىشىگە پايدىسىز. 
5، مۇھىت ئامىلى مۇھىت ئامىلىمۇ بوي ئېگىزلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن، نامرات، ئوزۇقلۇق يېتىشمىگەن مۇھىتتا ياشاۋاتقان بالىلار كۆپ ھاللاردا باياشات، ئوزۇقلۇق يېتەرلىك مۇھىتتا ياشاۋاتقان بالىلارغا قارىغاندا پاكار بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، ھاۋا سۈپىتى، كىلىمات، جۇغراپىيەلىك ئورۇن قاتارلىق مۇھىت ئامىللىرىمۇ بەدەننىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىگە مەلۇم دەرىجىدە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. 6، باشقا ئامىللار يۇقىرىقى ئامىللاردىن باشقا، يەنە بەزى باشقا ئامىللارمۇ بوي ئېگىزلىكىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، مەسىلەن، كېسەللىك، پىسخىكىلىق ھالەت قاتارلىقلار. كېسەللىك بەدەننىڭ نورمال ئۆسۈپ يېتىلىشىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، پىسخىكىلىق ھالەت ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسىنىڭ نورمال ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىپ، بوي ئېگىزلىكىنىڭ ئۆسۈشىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، تەن ساغلاملىقى ۋە ياخشى روھىي ھالەتنى ساقلاشمۇ بوي ئېگىزلىكىنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان مۇھىم ئامىل ھېسابلىنىدۇ. يۇقىرىقىلارنى يىغىنچاقلىغاندا، بوي ئېگىزلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللار كۆپ تەرەپلىمىلىك بولۇپ، ئىرسىيەت، ئوزۇقلۇق، ھەرىكەت، ئۇيقۇ، مۇھىت ۋە باشقا ئامىللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. كۆڭۈلدىكىدەك بوي ئېگىزلىكىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، مۇۋاپىق يېمەك-ئىچمەك، مۇۋاپىق ھەرىكەت، يېتەرلىك ئۇخلاش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ياخشى تۇرمۇش ئادىتىنى ساقلاشقا دىققەت قىلىش، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، بەدەن ساغلاملىقى ۋە ياخشى روھىي ھالەتنى ساقلاشقا دىققەت قىلىش كېرەك.
| 
ۋاقتى: 2024-11-14 13:52:04
ساقلاش