|
1. كەچتە بەك تويۇپ كەتمەڭ. «ئات كېچىدە چۆپ يېمىسە سەمرىمەيدۇ» دېگەن گەپ بار، كەچلىك تاماقتىن كېيىن ھەرىكەت ئاز بولسا ئاسانلا سەمىرىپ كېتىدۇ.
2. بەك تېز يېمەڭ. بەك تېز يېسىە تويغىنىنى ھېس قىلالماي، ئاسانلا سەمىرىپ كېتىدۇ. 
3. تاتلىق ئىچىملىكلەرنى، تاتلىق يېمەكلىكلەرنى بەك كۆپ يېسە، ئىسسىقلىق مىقدارى يۇقىرى بولۇپ، ئاسانلا سەمىرىپ كېتىدۇ. 
4. سوغۇق يېمەكلىكلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلغاندا، ئادەمنى ئاسانلا سەمرىتىدۇ. سوغۇق يېمەكلىكلەر ئاسانلا ئادەمنىڭ سوغۇقىنى ئاشۇرۇپ، بەدەننى نەملەشتۈرۈپ ئادەمنى ئاسان سەمرىتىدۇ. 
5. ھەرىكەت ئاز بولسا ئاسانلا سەمىرىپ كېتىدۇ. ھازىر كۆپچىلىكنىڭ ھەممىسى ئوزۇقلۇققا ئەھمىيەت بېرىدۇ، ياخشى يەيدۇ. ھەرىكەت مۇۋاپىق بولمىسا ئاسانلا سەمىرىپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. 
6. سەمىرىش يەنە بېسىم، تەشۋىشلىنىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئادەم جىددىيلەشسە ئاسانلا بىر نەرسە يېگۈسى كېلىپ «نېرۋا خاراكتېرلىك ئاچكۆزلۈك»نى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ سەمىرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قارشى تەدبىر شۇكى، تۇرمۇشتا بەك مۇكەممەل بولۇشنى تەلەپ قىلماڭ، ھەممە ئىش ئۆز يولىدا بولغىنى ياخشى.
| 
ۋاقتى: 2025-3-20 20:11:26
ساقلاش