• مەزى بېزى كاپسولى
  • تەمرەتكە
  • بۆرەك قۇۋۋەتلەش
  • ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • ئۆپكە-نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • بىلىۋېلىڭ
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • رېتسىپلار
  • جىنسىي ساۋاتلار
  • سۇئال—جاۋاپ
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · ھەيز مەزگىلىدە بۇ ئۈچ نەرسىنى يېسىڭىز ئاسان ئورۇقلايسىز
  • · بالدۇر تۇغۇپ قويۇشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى نېمە؟
  • · ئاياللار بوغۇش ئوپراتسىيىسى قىلدۇرغاندىن كىيىن تېز قېرىپ كىتەمدۇ؟
  • · ئاياللار بوغدۇرۇش ئوپراتسىيەسى قىلدۇرغاندىن كىيىن يەنە بالىلىق بولالامدۇ؟
  • · ئاياللاردىكى داس بوشلۇقى ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى
  • · قان ئازلىقنى يېمەكلىك بىلەن داۋالاش
  • · ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش ئۇسۇللىرى: سىز قايسىلىرىنى قوللىنىپ باققان؟
  • · ئەمەن، زەنجىۋىل قوشۇپ پىشۇرۇلغان تۇخۇم ئاياللاردىكى ھەيىز ئاغرىتىپ كېلىشنى پەسەيتىدۇ
  • · ئاياللارنىڭ ھامىلدار بولۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان تۆت خىل كېسەللىك
  • · ھامىلدار بولغاندىن كېيىن نىمىشقا ھەيىز توختاپ كېتىدۇ؟
  • · تۇغۇتلۇق ئاياللار نىمىلەرگە دېققەت قىلىشى كېرەك؟
  • · ئېمىتىش مەزگىلىدە دائىم سۈت بېزى ياللۇغى پەيدا بولۇشنىڭ سەۋەبلىرى نىمە؟
  • · ئاياللار چوقۇم بىلىشكە تېگىشلىك بالىياتقۇغا زىيانلىق ئىشلار
  • · ئاياللار بەدىنىنى سوغوق قاپلىسا نىمە يىيىشى كېرەك؟
  • · ھەيىز كەلگندە شاكىلات يېيىشكە بولامدۇ؟
  • · بالىياتقۇ مۇسكۇل ئۆسمىسىنى ئوپراتسىيە قىلىش-قىلماسلىق توغرىسىدا
  • · ھەيىز ئاغرىتىپ كەلگەندە قانداق قىلىش كېرەك؟
  • · جىنسىي يول ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · ھەيىز مەزگىلىدە قايسى مېۋىلەرنى يېسە بولمايدۇ؟
  • · ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش دورىسى ئىچكەندىن كېيىن جىنسىي تەلەپ سۇسلىشامدۇ؟
  • · ئانىدىن قىزلىرىغا ئېرسىيەت قالىدىغان كېسەللىكلەر
  • · ئاياللاردىكى بالىياتقۇنى سوغۇق قاپلاپ كېتىشنىڭ سەۋەبى
  • · ئاپتاپقا قاقلانغاندىن كېيىن قارىداپ كېتىشنى خالىمايدىغان خانىم-قىزلار بۇ چارىلەرنى ئۆگىنىۋېلىڭ
  • · ھەيز مەزگىلىدە ئىچسە بولمايدىغان ئىچىملىكلەر
  • · ھەيز مىقدارى بارغانسېرى ئازلاپ كەتسە قانداق قىلىش كېرەك؟
  • · بۇ ياشتىكى ئاياللار دىيابېت كېسىلىدىن ئېھتىيات قىلىشى كېرەك
  • · كىلىماكتېرىيە مەزگىلىدە يېمەكلىكتە دىققەت قىلىدىغان تۆت نۇقتا
  • · ھەيز مەزگىلىدە نېمىلەرنى يېيىش كېرەك؟
  • · ئاياللار سالامەتلىك تەكشۈرۈش تۈرلىرىنى قانداق تاللىشى كېرەك؟
  • · قان ئازلىق ئاياللاردا تۇغماسلىقنى پەيدا قىلامدۇ؟
  • · ئاياللار ئادەت مەزگىلىدە بەدەن چېنىقتۇرسا بولامدۇ؟
  • · ئاياللاردا بۆرەك ئاجىز بولسا تۆۋەندىكىدەك ئىپادىلەر بولىدۇ
  • · كۆكسى راكىغا گىرىپتار بولغانلاردا قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ
  • · جىنسىي يول بىنورمال قانىسا، بالىياتقۇ بوينى كېسىلىدىن ھەزەر ئەيلەڭ
  • · ئاياللارنىڭ دوۋسۇنى ئاغرىشىدىكى سەۋەب
  • · خىزمەتتىكى خانىم-قىزلار كۆپرەك يېيىشكە تېگىشلىك يېمەكلىكلەر
  • · بالىياتقۇ بوينى راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى تۆت ئەسكەرتىش
  • · ﺋﯘﺧﻼﺷﺘﯩﻜﻰ ﺑﻪﺵ ﻧﺎﭼﺎﺭ ﺋﺎﺩﻩﺕ ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭﻧﻰ ﻗﯧﺮﯨﺘﯩﯟﯦﺘﯩﺪﯗ
  • · ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭﺩﯨﻜﻰ ﺑﯚﺭﻩﻙ ﺋﺎﺟﯩﺰﻟﯩﻖ ...
  • · ئاياللارنىڭ ئەرلەرگە قارىغاندا بالدۇر قېرىشىنىڭ سەۋەبى
  • · ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭﺩﯨﻜﻰ ﺭﺍﻛﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﯧﻠﯩﺸﺘﯩﻜﻰ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ-ﭘﯘﺭﺍﻗﻠﯩﻖ ﮔﯜﻣﺒﻪﻣﻪﺩﻩﻙ
  • · ھەيز كېسىلىش دەۋرىدىكى ئاياللارنىڭ ئوزۇقلىنىش پرىنسىپى
  • · ﻧﯧﻤﻪ ﺋﯜﭼﯜﻥ ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭﻧﯩﯔ ﺋﯚﺗﯩﺪﻩ ﺋﺎﺳﺎﻧﻼ ﺗﺎﺵ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﺑﻮﻟﯘﭖ ﻗﺎﻟﯩﺪﯗ؟
  • · سۈت بېزى راكىنىڭ بالدۇر بىلىشكە تېگىشلىك خەتەرلىك ئامىللىرى
  • · ﺳﻪﯞﺯﻩ ﺳﯜﺕ ﺑﯧﺰﻯ ﺭﺍﻛﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻟﯩﺪﯗ
  • · ﺳﯩﻤﺴﯩﺰ WiFi ﺗﻮﺭﯨﻨﯩﯔ ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭ ﺳﺎﻏﻼﻣﻠﯩﻘﯩﻐﺎ ﺗﻪﺳﯩﺮﻯ ﺑﺎﺭﻣﯘ؟
  • · ﺳﯜﺕ ﺑﯧﺰﻯ ﺭﺍﻛﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻟﯩﺪﯨﻐﺎﻥ 4 ﺧﯩﻞ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ
  • · داس بوشلۇغى ئۆسمىسى
  • · داس بوشلۇغىنىڭ يىرىڭلىق ئىششىقى
  • · تۇغماسلىق
  • ھەيز مەزگىلىدە بۇ ئۈچ نەرسىنى يېسىڭىز ئاسان ئورۇقلايسىز
    مەنبە: نۇر تورى تەرجىمىسى
    ھەيز قىزلار بەلگىلىك ياشقا كىرگەندە پەيدا بولىدىغان بىر خىل نورمال فىزىيولوگىيەلىك ھادىسە. گەرچە بۇ مەزگىلدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ناھايىتى كۆپ بولسىمۇ، بىراق بۇ بالىياتقۇ ئەخلىتىنى تازىلاشنىڭ ئەڭ ياخشى مەزگىلى. شۇڭا نۇرغۇن خانىم-قىزلار مۇشۇ مەزگىلدە ئىلمىي غىزالىنىش، زەھەر تازىلاش قاتارلىقلارغا ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلىدۇ. ئۇنداقتا سىز ھەيز مەزگىلىنى قانداق قىلغاندا خاتىرجەم ئۆتكۈزگىلى بولىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ قىزلار فىزىئولوگىيىلىك مەزگىلىدە، بۇ ئۈچ نەرسىنى كۆپ يېسە، بالىياتقۇدىكى ئەخلەتلەرنى پاكىز چىقىرىپ، بەدەن ئېغىرلىقىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ.
    1. كاۋا
    كاۋىنىڭ تەمى بىر قەدەر تاتلىق بولۇپ، تەركىبىدە مول سىنك ئېلېمېنتى بار. ئۇ ئادەم بەدىنىنىڭ قان ئايلىنىشىنى ئۈنۈملۈك تېزلىتىپ، كېرەكسىز قاننى پاكىز چىقىرىپ تاشلايدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە، ئۇنىڭ تەركىبىدىكى مول مېۋە يېلىمى ئاشقازان، ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى قوغداپ، ھەيز مەزگىلىدىكى ئۇزۇقلۇقلارنىڭ سۈمۈرۈشى ۋە ھەزىم قىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ئاياللار ھەيز مەزگىلىدە ئاسانلا تاشقى مۇھىت ۋە ئىچكى ئاجراتمىلارنىڭ غىدىقلىشىغا ئۇچراپ، ئاشقازان ئۈچەي ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىدۇ. كاۋا ئاشقازان ئۈچەي ئىقتىدارىنى تەڭشەپ، ئۈچەينىڭ لۆمۈلدىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، كاۋىنىڭ يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بولۇپ، ھەيز مەزگىلىدە ئاياللارنىڭ كېسەللىك باكتېرىيەسىدىن يۇقۇملىنىشىدىن ساقلانغىلى بولىدۇ. شۇڭا، ھەيز مەزگىلىدە تۇرۇۋاتقان ئاياللار كاۋىنى كۆپ يەپ بەرسە، بالىياتقۇنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق.
    2. پۇرچاق ئۇيۇتمىسى
    پۇرچاق ئۇيۇتمىسىنىڭ تەبىئىتى سوغۇق بولۇپ، ئىسسىقنى ياندۇرۇپ زەھەرنى قايتۇرىدۇ، بەدەننى قۇۋۋەتلەيدۇ. ئاشقازان، ئۈچەيدە ساقلانغان ئەخلەت ۋە توكسىنلارنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئاياللار ھەيز مەزگىلىدە كالتسىي ئېلېمېنتلىرى كۆپ مىقداردا ئېقىپ كېتىدۇ. پۇرچاق ئۇيۇتمىسى پۇرچاقتىن ياسىلىدۇ، ئۇنىڭ تەركىبىدىكى مىكرو ئېلېمېنتلارنىڭ مىقدارى ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ، ئادەم بەدىنى تەرىپىدىن ئاسان سۈمۈرۈلىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەر ناھايىتى ياخشى بولغان زەھەر تازىلاش رولىغا ئىگە. شۇڭا مۇۋاپىق مىقداردا پۇرچاق ئۇيۇتمىسى يېسە، سۆڭەكنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاپلا قالماستىن، يەنە بەدەندىكى ھورمۇنلارنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ، بالىياتقۇ ۋە تۇخۇمداننىڭ يۈكىنى يەڭگىللىتىدۇ، بەدەن ئېغىرلىقىنى يېنىكلىتىدۇ.
    3. دۇريان
    دۇريان تىلغا ئېلىنسا، كۆپچىلىكنىڭ بىرىنچى ئىنكاسى«سېسىق پۇراق» بولۇپ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنىڭدىن ئۆزىنى قاچۇرىدۇ. لېكىن دۇريان ئاياللارنىڭ بالىياتقۇسىنى قوغدايدىغان ياخشى مېۋە بولۇپ، ئۇنىڭ تەركىبىدە كۆپ مىقداردا ۋىتامىن ۋە مىكرو ئېلېمېنتلار بار. ھەيز مەزگىلىدە بەدەندىكى كۆپ مىقداردىكى ئوزۇقلۇق ماددىلار، مىكرو ئېلېمېنتلار، ۋىتامىن قاتارلىقلار كەملەپ كېتىدۇ. دۇريان يېگەندە ئۇزۇقلۇقلارنى تولۇقلىغىلى بولىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە دۇرياننىڭ تەبىئىتى ئىسسىق بولۇپ، قاننى جانلاندۇرۇپ، سوغۇقنى تارقىتىش رولىنى ئوينايدۇ. فىزىيولوگىيەلىك مەزگىلىدە كۆپ يېسە، ھەيز ئاغرىتىپ كېلىشنى پەسەيتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا دۇريان تەركىبىدە ئۇچۇچان ماددىلار بولۇپ، مىكروب ئۆلتۈرۈپ، ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئويناپ، ئاياللار كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالىدۇ.
    قىزلار ھەيز مەزگىلىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار:
    1. دۈمبە، بەلنى كۈچەپ ئۇۋۇلىماسلىق، ئۇرماسلىق كېرەك: ھەيز مەزگىلىدە بەل ۋە دۈمبە ئاغرىش داس بوشلۇقىغا قان تولۇش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ نورمال ھادىسە. ئەگەر دۈمبە، بەل قىسمىنى قارىغۇلارچە كۈچەپ ئۇۋۇلىسا ياكى ئۇرسا، بەل ۋە دۈمبە ئاغرىشنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
    2. ھاراق ئىچىشكە بولمايدۇ: ھەيز مەزگىلىدە ئاياللارنىڭ بەدىنىدىكى ھورمۇن سەۋىيەسىدە بىر قەدەر چوڭ داۋالغۇش يۈز بېرىدۇ. بۇ ۋاقىتتا ھاراق ئىچسە، ئاسانلا مەست بولۇپ قالىدۇ، جىگەرنىڭ يۈكىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىۋېتىدۇ.
    3. يۇقىرى ئاۋازدا ناخشا ئېيتماسلىق كېرەك: ئاياللار ھەيز مەزگىلىدە، نەپەس يولى شىللىق پەردىسىگە، ئاۋاز پەردىسىگە قان تولىدۇ. بۇ ۋاقىتتا يۇقىرى ئاۋازدا ناخشا ئېيتسا ياكى يۇقىرى ئاۋازدا گەپ قىلسا، ئاسانلا ئاۋاز پەردە مۇسكۇلى چارچاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئۈنى پۈتۈپ قالىدۇ.
    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • ھەببى مۇمسىك
    ھەببى مۇمسىك
  • ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
    ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
  • مەزى بېزى كاپسۇلى
    مەزى بېزى كاپسۇلى
  • ئوغۇز سۈتى تارتىش ئۈسكىنىسى
    ئوغۇز سۈتى تارتىش ئۈسكىنىسى
  • بالىياتقۇ بوينى ياللۇغىنى تۈگىتىش گۆھىرى
    بالىياتقۇ بوينى ياللۇغىنى تۈگىتىش گۆھىرى
  • قارا مەرۋايىت كۇمۇلىچى
    قارا مەرۋايىت كۇمۇلىچى
  • جىنسىي ئەزا زەھىرىنى تازىلاش، باكتېرىيە چەكلەش يېلىمى
    جىنسىي ئەزا زەھىرىنى تازىلاش، باكتېرىيە چەكلەش يېلىمى
  • چوغلۇق ئالىي قىز چېيى
    چوغلۇق ئالىي قىز چېيى
  • قەۋزىيەت كاپسولى
    قەۋزىيەت كاپسولى
  • سۆڭەك چىڭىتىش تابلىتى
    سۆڭەك چىڭىتىش تابلىتى
  • تۇتىيا ئات مېيى
    تۇتىيا ئات مېيى
  • شېرىن ئۇيقۇ كاپسولى
    شېرىن ئۇيقۇ كاپسولى
  • ئورۇقلىتىش چېيى
    ئورۇقلىتىش چېيى
  • بالىلار تەرەت تۇڭى ئورۇندىقى
    بالىلار تەرەت تۇڭى ئورۇندىقى
  • يول مېڭىش ياردەمچىسى
    يول مېڭىش ياردەمچىسى
  • ئاۋدىفون
    ئاۋدىفون
  • كېسەللەر كىچىك تەرەت خالتىسى
    كېسەللەر كىچىك تەرەت خالتىسى
  • مۈرە-بويۇن قىزىتىش ئۇۋلاش ئۈسكىنىسى
    مۈرە-بويۇن قىزىتىش ئۇۋلاش ئۈسكىنىسى
  • ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسولى
    ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسولى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى

  • تىبابەت تورى

    مەسلىھەت سورىماقچى ياكى مەھسۇلات سېتېۋالماقچى بولسىڭىز تېلفون قىلىڭ: 13109917493(ئۈرۈمچى)

    تور بىكەتنى ئەنگە ئالدۇرغان ئىجازەت نومۇرى: 沪ICP备20019298号